蓋朗厄爾峽灣 （Geirangerfjorden）是挪威默勒-魯姆斯達爾郡最南部南默勒地區的一個峽灣。它是斯圖爾峽灣的一個分支，長達15公里。在峽灣的源頭坐落著小村莊蓋朗厄爾。
該峽灣是挪威最受歡迎的旅遊地之一，2005年與納柔依峽灣一起被聯合國教科文組織列為世界遺產
沿著峽灣的兩岸有大量廢棄的農場，一些修復工作已經開始。其中遊覽者最多是 Skageflå、Knivsflå 和 Blomberg。Skageflå 也可以從蓋朗厄爾步行抵達，其他幾個農場需要乘船遊覽。峽灣還有一些壯麗的瀑布。尤其是七姊妹 (Seven Sisters)、求婚者 (the Suitor) 和新娘頭紗 (Bridal Veil) 等三處最負盛名。最有名的是七姐妹瀑布，從山頂一路奔瀉向蓋朗厄爾峽灣，十分壯觀。
Trolls--精靈是挪威人的吉祥物，很多挪威人都是聽精靈故事長大的。
「當你在森林和水邊遊蕩時，要記住，在黑夜中你並不是獨身一人，除你之外還有許多精靈。」這是老一輩挪威人最喜歡講給孩子們聽的故事。
精靈長得都人類很像，只是他們外表醜陋，他們的手只有四個手指，腳也只有四個腳趾。他們的頭髮、長長紅色鼻子上長著青苔或者樹枝，全身是破破爛爛的長毛，有牛一樣的尾巴。他們只能晝伏夜出。如果萬一貪玩忘了在天亮前躲起來，將被陽光化為山石，常看到挪威路邊有很多石頭，所以有人說那些都是貪玩的精靈天亮了忘記趕回家。
傳說山妖們喜歡喝粥，它們的長鼻子就是用來攪粥的。 所以在聖誕夜，挪威農民都會準備一大碗粥飯放在門口。 隨著時代的變遷，山妖的外形和角色已有了變化，在某種程度上融合了挪威矮人小精靈“尼斯”的特徵，
小鎮的木頭教堂，讓人眼睛為之一亮。
山上積雪融化，沿山壁緩緩沖洩，幻化成輕淺的溪流，緩緩地流向不知名的遠方，此時白雲悠悠 ，上下交映，醉在這大自然的美景中，讓人忘卻世俗煩惱。
在制高點鳥瞰峽灣，清山綠水，房舍錯落，幽深而寧靜，彷彿是一幅美麗的畫作。
汽車輪渡和遊覽遊船由西北挪威峽灣1公司（Fjord1 Nordvestlandske）運營。其運營區間為蓋朗厄爾和海勒敘爾特之間。
在輪船邊賞景，此時陽光灑落，兩岸連綿翠壁，間或瀑布流洩，明朗開闊，美不勝收。
郵輪外觀不大，下層卻可容納多部轎車和遊覽車，遊客則登欄杆邊賞景拍照，十分熱絡。
峽灣一路平靜無波，有時小鎮的倒影隨波飄盪，色彩斑斕，交織成一幅幅美麗的彩圖。
Havila Hovila Raftevold 外漫步，處處見佳景，徜徉在這片湖光色中，至 深 夜猶不捨離去。
約詩達特冰河國家公園建立於1991年，保護歐陸面積最大的冰河 (Jostedalsbreen)和其他 的小冰河。面積約1,310平方公里，其中有800平方公里的範圍被冰河覆蓋。而Jostedalsbreen冰河，長達60公里，面積達487平方公里。形勢壯觀，長年因為積雪，形成特殊的「藍冰」(Blue Ice)景觀。
Briksdal Glacier是喬斯特達爾冰川(Jostedal glacier)的其中一條分支。每年吸引大量觀光客參觀。坐上四輪傳動車長驅直入，兩岸層巒疊翠，映入眼簾的是沖瀉的瀑布、翻騰的河流，除了抓緊把手，還要搶拍美景，既驚險又刺激。
冰河入口，商店前可休憩。
布里斯達爾冰河，最前端的是冰舌 (Ice tongue)，而這冰舌是冰河的延伸一部分，往往會延伸至海洋或是湖泊中。這個冰舌是一年比一年還往後退，代表山頂上的冰川面積，因溫室效應關係越來越小。
BLUE ICE 特寫
Vik Kommune小鎮，青山綠水倒映，構成絕美的弧線，幽深且寧靜，景色絕佳。夜晚漫步其中，
只見小孩在湖邊跳水游泳，嘻笑聲不絕於耳。
